Bei Sportlern
- Energie- und Kraftaufwand werden reduziert.
- Räumliche Wahrnehmung und Orientierung werden verbessert.
- Kompensationsbewegungen werden reduziert.
- Schwierige Bewegungsabläufe gelingen elegant und harmonisch.
- Der Gleichgewichtssinn wird geschult.
- Die Auge-Hand und Auge-Beinkoordination wird verbessert.